大学生活中的作业永远都是最大的负担和头痛之一。
今天,我就来好好聊聊作业的问题。
学生的一天大约7小时的课程时间外,还需要在家里或自习室花费3-4个小时,并且通常在考试前的几天需要不眠不休地复习几天。
此外,我们还需要每天在平板电脑或计算机上花费很多时间进行各种作业的搜索,时而我们会抱怨学校太难了,时而我们会怨恨没有精力去完成任务,然而对于我们这一代,暂时还没有找到舒缓这些问题的根本方法。
据统计,在中国,每年有相当一部分学生患上抑郁症,其中有13.6%的人是因为课业和学习压力过大。
那么,应对这种学习压力,我们又该怎么办呢?
首先,我们应该去学会更好地管理时间和规划任务。
拥有一个明确的计划,使我们可以更加重视和更有方向地进行学习,帮助我们减少焦虑和压力。
其次,我们可以运用多种方式来消除疲劳和焦虑。很多人会选择看书,听音乐,打篮球,和朋友出去聚会等活动来放松自己。
最后,我们要明白,学生的责任和义务就是学习,完成作业。虽然很累,但是如果我们认真学习,然后再尽力去完成作业,我们就能获得成就感、自信和满足感。