社交恐惧症是一种非常常见的心理障碍，许多人都有这方面的困扰。社交恐惧症常常是在人们面对社交场合时出现的，人们感觉到和大家相处非常吃力、不适应，因而害怕去参加一些社交活动。
然而，社交恐惧症并不是不可治愈。对于这种心理病症，许多文献中提到的方法是通过社交化训练来克服。调整自己的心态，以积极的态度对待新环境和新的人际关系。当遇到困难或遭遇“挫败”的时候，也要积极应对，不要退缩或抱怨。不要害怕自己的内向，也不要让内向成为约束。要慢慢锻炼自己，以克服社交恐惧。
此外，泡吧子在家鼓励自己也是不正确的，反而需要在心态上进行有效逆转，多挑战自己的小我，带上脚镣也要去趟社交活动，这样才能真正的摆脱社交恐惧症。毕竟，没有人的人际关系是完全良好的，各种困难和矛盾都会随时出现。人们需要学会如何应对这些挑战，建立相互信任和激励。
最后，如果你正在遭受社交恐惧症的困扰，记住你不是一个人。许多人经历过类似的情况。永远不要放弃自己的梦想和目标，因为我们每个人都有无限的潜能和能力。